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ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康?生姜スープ?

材 料

(3人分)

長ネギ

2本

豚薄切り肉

350g

白菜

3枚

ほうれん草

1/2袋

えのき茸

1袋

=====生姜スープ=====

●生姜擦りおろし

2?3かけ分

●昆布

10cm幅×2枚

●お酒

大さじ3

●醤油

大さじ3

●和風顆粒だし

大さじ1

お水

1.2L
作り方
  • 1

    土鍋に水を入れます。昆布を入れて火にかけます。●の調味料を入れてスープを作ります。
    生姜を鍋の上から、擦りおろします。

  • 2

    長ネギを、長さ6cmに切ります。豚肉の薄切り肉を、長ネギ1本に対して2枚重ねて巻きます。

  • 3

    食べやすい大きさに切った白菜を、たっぷり入れます。

  • 4

    豚ねぎ巻きを入れます。アクが出たら、アクを取ります。

  • 5

    えのき茸を入れて、煮込みます。長ネギが柔らかくなるまで、じっくり煮込みます。

  • 6

    長ネギが柔らかくなったら、食べやすい大きさに切ったほうれん草を入れて、サッと火を通します。

  • 7

    その他、お好きな野菜やきのこ、豆腐を入れて下さいね。出来上がり?!熱々をどうぞ☆

  • 8

    アップ写真です。長ネギがとろとろ、美味しいです。



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