肥満と食事 (太り具合は同じでも疾患とそうでないケースがあります) |
肥満とは、脂肪組織が過剰に蓄積された状態です。また、体格指数25を超えると合併症の発症頻度が高くなります。 【肥満の判定】 肥満であるかどうかは、 ■日本肥満学会による肥満の判定基準 BMI判定 <18.5 低体重 18.5≦〜<25普通体重 25≦〜<30肥満(1度) 30≦〜<35肥満(2度) 35≦〜<40 肥満(3度) 40≦ 肥満(4度) ●自分の体格指数を算出してみましょう!あなたの体重は? s ←体重を入れてね。 あなたの身長は? cm ←身長を入れてね。 あなたの体格指数(BMI)を計算 |